Antes de Hacer deporte, uno tiene que estirar bien, os dejo un video de como se hace

[Fundi]

Os dejo este vídeo que os lo explica estupendamente :yum:

[YT]eoWhWcBUq3Q[/YT]​

 

[jose_santboi]

gracias fundi,pero no s b

 

[Fundi]

Llegas tarde jajaj los que lo pudimos ver no la olvidamos

 

[Yersi]

Ya te digo, imposible de olvidar jajajaj